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浜小学校コミュニティハウスは一人でも多くの方に施設を利用して頂き、地域における生涯学習活動や地域活動あるいはスポーツを通じた地域交流など、さらに親睦を深められることを目指しています。
30年度も下記自主事業・イベントなどを予定しております。皆さまのより一層のご協力とご指導をお願い致します。 |
| ■みんなであそぼう |
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■内 容 |
お花紙と新聞紙であそぼう！
手遊びや読みきかせもあるよ♪
チラシはこちら≫ |
| ■日 時 |
4月4日（木）
10時～12時 |
| ■場 所 |
浜小学校コミュニティハウス |
| ■定 員 |
12組 |
| ■対 象 |
歩けるお子さん～未就学児と保護者 |
| ■参加費 |
200円（傷害保険代） |
| ■申 込 |
3月11日（月）～電話または窓口 |
| ■夏野菜を育てよう！ |
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■内 容 |
ピーマン 、ししとう 、つるありインゲンを苗から育てて収穫を楽しみまょう。
植え方や水やり、肥料の与え方で収穫は大きく変わりますよ。
チラシはこちら≫ |
| ■日 時 |
4月20日（土）
13時～15時 |
| ■定 員 |
先着15人 |
| ■対 象 |
一般 |
| ■参加費 |
500円（野菜の苗3ポット）
＊野菜の種類が替わる場合があります。 |
| ■持 物 |
筆記用具、手拭き |
| ■申 込 |
3月11日（月）～電話または窓口 |
| ■ボイストレーニング教室 |
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■内 容 |
人気講師が体に響かせる声の出し方や、よりよい歌い方を指導します。
声を上手に出せるようになると、もっと歌うことが楽しくなります。
チラシはこちら≫ |
| ■日 時 |
4/22・5/13
「声を出す仕組み」
＊故郷・七つの子
5/27・6/10
「こえの響き」
＊富士の山
6/24・7/8
「節（ふし）のかたち」
＊村の鍛冶屋
7/22・8/5
「言葉を伝える」
＊われは海の子
8/26
「よりよく歌う」
＊浜辺の歌
9/9
「成果のまとめ」
すべて月曜日(10回) 13:30～15:00 ＊印は取扱曲です。 |
| ■定 員 |
先着15人 |
| ■対 象 |
一般 |
| ■参加費 |
5,000円（全10回） |
| ■申 込 |
4/1(月) ～電話・窓口
＊受付時に参加費お支払い頂きます。 |
| ■ポーセリンアートで食器作り |
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■内 容 |
カップ・プレート・お茶碗の中から食器を選び、好きなシールを貼り電気炉で焼付けます。
世界に１つの食器を作ってみませんか！
チラシはこちら≫ |
| ■日 時 |
4月27日（土）
13:00～15:00 |
| ■定 員 |
先着15人 |
| ■対 象 |
小学生～一般
＊2年生以下保護者同伴 |
| ■参加費 |
600円（材料代込み）
＊作品は5/４以降にお渡しします。 |
| ■持 物 |
ハンカチまたはタオル、はさみ |
| ■申 込 |
4月6日（土）～電話または窓口 |
| ■ナイトストレッチYoga |
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■内 容 |
むずかしいポーズはありません。ゆっくりと固まった体をストレッチでほぐしていくと気分もリラックス。不眠解消にもなり朝の目覚めもスッキリ。明日も元気に活動できます！
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| ■日 時 |
5/15・5/29・6/5・6/19・7/10・7/17・8/7・8/21・9/4・9/18
18:30～19:45（水）全10回 |
| ■定 員 |
先着15人 |
| ■対 象 |
一般 |
| ■参加費 |
5,000円（全10回） |
| ■持ち物 |
タオル、飲物、動きやすい服装（ズボン） |
| ■申 込 |
4/11（木）～電話または窓口にて
受付時に参加費をお支払い頂きます。 |
| ■健康ピラティス |
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■内 容 |
楽しみながらエクササイズ
インナーマッスルを鍛えてお腹まわりスッキリ！
骨盤ストレッチでゆがみを解消！
体を整え年齢に負けない体力作り！
チラシはこちら≫ |
| ■日 時 |
5/16・5/30・6/6・6/20・7/4・7/18・8/1・8/22・9/5・9/19
9：45～10：45 木曜日（全10回） |
| ■定 員 |
先着20人 |
| ■対 象 |
一般 |
| ■参加費 |
5,000円（全10回） |
| ■持ち物 |
汗拭き用タオル、飲み物、動きやすい服装 |
| ■申 込 |
4/13（土）～電話または窓口。
受付時に参加費をお支払頂きます。 |
| ■ノルディックウォーキング教室 |
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■内 容 |
基礎レッスン30分、各自のペースでウォーキング30分、柔軟体操等30分。悪天候の場合は浜小CH研修室で行います。
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| ■日 時 |
5/18・6/1・6/15・6/29
（土）13:30～15:00 |
| ■定 員 |
10人 |
| ■対 象 |
一般 |
| ■参加費 |
2000円 全4回（団体傷害保険料込） |
| ■持 物 |
飲物、タオル、ウォーキングシューズ
動きやすい服装、ポール（ポールをお持ちでない方には500円で貸出します） |
| ■講 師 |
全日本ノルディック・ウォーク連盟認定講師 |
| ■申 込 |
5月11日（土）～電話または窓口 |
| ■熱中症対策 |
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■内 容 |
意外と自分が熱中症になったことがないと思っている方が多いのですが、ほぼ全員の方が熱中症になっています。熱中症にならないために、なってしまったときの対処方法など脱水の勉強をしておくと、年間を通して病を回避することもできます。脱水症が大きなカギを握っています。
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| ■日 時 |
5月30日（木）
11:10～12:00 |
| ■定 員 |
先着30人 |
| ■対 象 |
一般 |
| ■参加費 |
無料 |
| ■申 込 |
5月11日（土）～電話・窓口 |
| ■ママのためのバランスボールエクササイズ
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■内 容 |
朝起きた瞬間から体がだるい…家事育児がシンドイ…
産後の骨盤気になる…産後の体型戻したい！
そんなお母さん集まれ！
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| ■日 時 |
6/6・・・体力って何？
6/20・・・お腹すっきりセルフケア
7/4・・・親子関係
7/18・・・骨盤セルフケア
（木）11時～12時 (全4回) |
| ■定 員 |
先着12人 |
| ■対 象 |
産後2ヶ月から未就学児をお持ちのお母さん（赤ちゃん、小さいお子様連れ大歓迎） |
| ■参加費 |
2000円 全4回（団体傷害保険料込み） |
| ■持ち物 |
飲物、汗拭きタオル、動きやすい服装（GパンNG）赤ちゃん・小さいお子様連れの方はケア用品 |
| ■申 込 |
5月12日（日）～電話または窓口 |
| ■マンカラ大会
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■内 容 |
アフリカや中近東、東南アジアで古くから遊ばれている、考えながら楽しむ誰でもすぐにできるボードゲームです
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| ■日 時 |
6月3日（月）
午後1時～3時 |
| ■対 象 |
地域の大人 親子で参加 大歓迎！
キッズのこども達と遊べる人 大募集!! |
| ■参加費 |
無料 |
| ■申 込 |
5/1～23 電話または窓口にて |
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