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浜小学校コミュニティハウスは一人でも多くの方に施設を利用して頂き、地域における生涯学習活動や地域活動あるいはスポーツを通じた地域交流など、さらに親睦を深められることを目指しています。

29年度も下記自主事業・イベントなどを予定しております。皆さまのより一層のご協力とご指導をお願い致します。
■転倒予防体操
  ■内 容 筋肉の仕組みなど体に関して学び、簡単なストレッチ体操で
転びにくい身体を作ります。
自宅でも簡単にできる体操で動ける体になりましょう。
激しい運動はありません。
チラシはこちら≫PDF
■日 時 10月25日・11月1日・11月15日・11月29日 各水曜日
14:00~15:00
■定 員 10人(先着順)
■対 象 おおむね 60才以上
■参加費 1,200円 全4回 (団体傷害保険込)
■持ち物 硬式テニスボール1個、(コミュニティで用意する場合130円)
動きやすい服装(スラックス)
■講 師 小野寺 俊(全米エクササイズトレーナー資格)
■申 込 10月11日(水)~電話または窓口

■健康リズム体操
  ■内 容 ★楽しみながらエクササイズ
★からだが硬くても大丈夫
★へこませよう!下腹!
★年齢に負けない体力作り
チラシはこちら≫PDF
■日 時 11月2日~3月15日 第1、第3(木)
  11月2日・11月16日・12月7日・12月21日・1月4日
  1月18日・2月1日・2月15日・3月1日・3月15日
10:00~11:00 (全10回)
■定 員 20人(先着順)
■対 象 一般
■参加費 2,500円 全10回 (団体傷害保険込)
■持ち物 汗拭き用タオル、飲み物、動きやすい服装
■申 込 10月14日(土)~電話または窓口。受付時に参加費をお支払頂きます。

■ジュニパーベリーで作るクリスマスリース
  ■内 容 香料としても使われるジュニパーベリーをオレゴンから取り寄せて、リースを作ります。
チラシはこちら≫PDF
■日 時 12月3日(日)
10:00~12:00
■定 員 12人(先着順)
■対 象 一般
■参加費 2,000円(材料代含む 大きさ20cm)
■持ち物 ペンチ・花切りハサミ
■申 込 11月11日(土)~電話または窓口

■クリスマスピアノコンサート
  ■内 容 障害のある演奏者たちが、モーツアルトなど名曲を演奏します。
ひたむきで爽やかな音のプリズムをお楽しみください。
ティータイムのご用意あります。
チラシはこちら≫PDF
■日 時 12月23日(土)
13:00~16:00
■定 員 当日 30人(先着順)
■参加費 入場無料

■脳トレケア体操
  ■内 容 体を動かしながら頭を使うことで、身体も脳も活性化しダブルの効果が得られます。
音楽に合わせて気軽にできる簡単な体操をしながら、頭の体操を取り入れます。激しい運動はなく、楽しみながらできる体操です。
チラシはこちら≫PDF
■日 時 1月11日・1月25日・2月8日・2月22日・3月8日 各木曜日
13:30~15:00 全5回
■定 員 10人(先着順)
■対 象 おおむね 60才以上の方
■参加費 1,500円(団体傷害保険含む)
■持ち物 タオル、飲物、上履き
動きやすい服装(スラックス)
■申 込 12月11日(月)~電話または窓口にて
受付時に参加費をお支払い頂きます。





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