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平成30年度の自主事業
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| ■思い出の服で作るメモリーベア |
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| ■開催日時 |
5/30（水）
午後1時～4時 |
| ■講座内容 |
思い出がたくさんつまった服をクマのぬいぐるみにリメイクしませんか？
忘れられない思い出をいつも手元におきましょう。 |
| ■対 象 |
一般 |
| ■定 員 |
10人（先着順） |
| ■参加費 |
1000円（材料費込） |
| ■持ち物 |
①思い出の服（洗濯してほどき、アイロンをかけたもの）
②チャコペンシル ③針と糸 |
| ■募 集 |
5/12（土）～ 電話または来館 |
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| ■ビニール袋で梅干し作り |
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| ■開催日時 |
6/21（木）
午後2時～4時 |
| ■講座内容 |
袋と酢で作る方法なら、手軽でカビが生えにくく、初心者の方にも簡単に漬けられます。
梅1㎏の下漬けまでを実習し、赤ジソの塩漬けをお持ち帰りいただき、ご家庭で本漬けします。 |
| ■対 象 |
一般 |
| ■定 員 |
20人（先着順） |
| ■参加費 |
2000円（材料費込・南高梅Lサイズ1㎏、もみしそ） |
| ■持ち物 |
筆記用具、エプロン、三角巾、
ふきん又はタオル、持ち帰り用手提げ袋 |
| ■募 集 |
5/21（月）～ 電話または来館 |
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| ■パソコンお助け塾 |
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| ■開催日時 |
7/8（日）
午後2時～4時 |
| ■講座内容 |
パソコン講師と岡村中学校パソコン部の生徒たちが、個別指導でパソコンのお悩みに応えます。 |
| ■対 象 |
一般 |
| ■定 員 |
10人（先着順） |
| ■参加費 |
300円 |
| ■持ち物 |
ご自身のノートパソコン |
| ■募 集 |
6/11（月）～ 電話または来館 |
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| ■持っていないシニアのためのスマートフォン教室（アンドロイド） |
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| ■開催日時 |
7/19（木）
午後1時～3時 |
| ■講座内容 |
これから購入を検討されている方へ、基本から使い方をお教えします。
パソコンがなくても楽しめるインターネットの使い方をわかりやすくご紹介します。
アプリを楽しく使うコツやアンドロイドならではのアプリも体験できます。 |
| ■対 象 |
スマートフォンをお持ちでないシニアの方（60歳以上） |
| ■定 員 |
20人（先着順） |
| ■参加費 |
無料（アンドロイドスマートフォンを1人1台貸し出します） |
| ■募 集 |
6/18（月）～ 電話または来館 |
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| ■初心者のための太極拳入門(前期） |
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| ■開催日時 |
5/9・5/23・6/13・6/27・7/11・7/25・8/8・8/22・9/12・9/26 全10回
水曜 午前10時～11時30分 |
| ■講座内容 |
24式太極拳を習って身も心も健康にしましょう。
基本に忠実に分かり易い説明で練習できます。 |
| ■対 象 |
一般 |
| ■定 員 |
20人 |
| ■参加費 |
3800円（10回分・前納） 団体傷害保険付 |
| ■募 集 |
4/11～ 電話または来館 |
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| ■ピラティス(前期） |
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| ■開催日時 |
4/8・4/22・5/13・5/27・6/10・6/24・7/8・7/22・9/9・9/23 全10回
日曜 午前10時～11時 |
| ■講座内容 |
骨盤ストレッチで歪みを矯正して整え、インナーマッスルを鍛えましょう。 |
| ■対 象 |
一般 |
| ■定 員 |
25人 |
| ■参加費 |
3000円（10回分前納） ※団体傷害保険付 |
| ■募 集 |
定員になり締め切りました
※追加募集あり、詳細は窓口まで |
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| ■楽ちんヨガ(前期） |
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| ■開催日時 |
5/5・5/19・6/2・6/16・7/7・7/21・9/1・9/15 全8回
土曜 午前10時～11時30分 |
| ■講座内容 |
国際総合ヨガ協会1級指導員が丁寧に指導します。
ヨガで心身の健康をつくりましょう。 |
| ■対 象 |
一般 |
| ■定 員 |
15人 |
| ■参加費 |
2400円（8回分前納）※団体傷害保険付 |
| ■募 集 |
4/14～ 電話または来館 |
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| ■シニア健康体操「シード」 |
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| ■開催日時 |
5/20・5/27・6/3・6/17・7/1・8/5・9/2・9/16・10/7・10/21 全10回
午後1時30分～3時 |
| ■講座内容 |
ロコモティブシンドロームを予防していつまでも健康でいましょう。
楽しい運動で心も体も脳も若返らせましょう。 |
| ■対 象 |
一般 |
| ■定 員 |
20人 |
| ■参加費 |
2000円（10回分前納）※団体傷害保険付 |
| ■募 集 |
4/11～ 電話または来館 |
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| ◎応募要領 |
応募方法：直接来館し、窓口で申し込んでください。
詳細は館長までお願いします。
（電話）758－2017 定員になり次第締め切ります。 |
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