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滝頭コミュニティハウス自主事業のお知らせ

過去の講座の様子はこちら

こつこつ筋力アップ体操(ロコモ予防)
■日 時 11月22日(金)  10時30分〜11時30分
■内 容 ロコモ予防のためのストレッチや筋力トレーニングの体操を行います。こつこつと筋力アップを目指しましょう!
(動きやすい服装でお越し下さい。)
■定 員 15名
■参加費 300円
■対 象 一般
■持ち物 室内シューズ、ハンドタオル、飲み物
■募 集 10月11日〜
来館または電話にて受付けます。

干支の木目込み講座「子」
■日 時 11月9日・16日・23日(土)  9時〜12時30分
■内 容 来年の干支「子」を木目込みで作ります。
■定 員 10名
■参加費 4,000円(3回分・台は別料金)
■対 象 一般
■持ち物 布を切るはさみ・へら(なければこちらで用意します。)
■募 集 10月11日〜
来館またはお電話にて受付けます。

たきがしら作品展
■日 時 11月2日(土)〜11月3日(日)
■内 容 隔年開催の活動サークルの皆さんの作品展です。絵手紙や押し花、ニット作品など素敵な作品を展示します。(展示即売もあります)
また先生方の素晴らしい作品も多数展示します!!

みんなでたのしいおはなし会
■日 時 10月26日(土)・11月23日(土)
 14時30分〜15時15分
■内 容 絵本・手遊び歌・ブラックパネルなど様々な遊びと読み聞かせで、想像力をのばします。入園前に集中してお話を聞く習慣づけにもなります。親子でぜひご参加下さい!
■募 集 当日15分前より

みんなでたのしいおはなし会
■日 時 9月28日(土)  14時30分〜15時15分
■内 容 絵本・手遊び歌・ブラックパネルなど様々な遊びと読み聞かせで、想像力をのばします。入園前に集中してお話を聞く習慣づけにもなります。親子でぜひご参加下さい!
■募 集 当日15分前より

こつこつ筋力アップ体操(ロコモ予防)
■日 時 9月27日(金)  10時30分〜11時30分
■内 容 ロコモ予防のためのストレッチや筋力トレーニングの体操を行います。こつこつと筋力アップを目指しましょう!
(動きやすい服装でお越し下さい。)
■定 員 15名
■参加費 300円
■対 象 一般
■募 集 8月11日〜
来館または電話にて受付けます。

♪ボイストレーニング講座♪
■日 時 9/6・9/20・10/4・10/18・11/1・11/15(全6回)  10時〜11時30分
■内 容 呼吸の仕方・声の出し方や歌い方など、声楽のプロの先生が丁寧に指導します。唱歌や歌謡曲をのびのびと歌いましょう。
■定 員 30名
■参加費 3,000円(6回分)
■対 象 一般
■募 集 8月11日〜
来館または電話にて受付けます。

きれいな字を書こう 初心者向け筆ペン入門講座
■日 時 9月7日(土)  10時〜11時
■内 容 名前や文字をきれいに書いてみたい!という初心者の方向けの、筆ペン入門講座です。じっくりと筆ペンに取り組んでみませんか?
■定 員 8名
■参加費 500円
■対 象 一般
■持ち物 筆ペン(中字くらいのもの)
■募 集 8月11日〜
来館または電話にて受付けます。

はじめてのピラティス入門
■日 時 9月3日・10日・17日(火)  9時30分〜10時15分
■内 容 ゆったりとした動きのピラティスで、身体に負担がかからず、無理なく体幹が鍛えられます!
(動きやすい服装でお越し下さい。)
■定 員 12名
■参加費 1,500円(全3回)
■対 象 一般
■募 集 8月11日〜
来館または電話にて受付けます。

肩腰膝痛予防体操講座
■日 時 8月28日(水)  14時〜15時30分
■内 容 肩・腰・膝の痛みの予防に効果的な体操や講義を行います。磯子スポーツセンター所長による専門的な講座です。(動きやすい服装でお越し下さい。)
■定 員 15名
■参加費 300円
■対 象 一般
■募 集 7月11日〜
来館または電話にて受付けます。

藍の生葉染め体験
■日 時 8月22日(木)  13時〜15時
■内 容 藍の生葉を使って、スカーフ(45cm ×45cm)が綺麗な青色に染まります。
■定 員 16名
■参加費 1500円
■持ち物 ゴム手袋 エプロン 手拭きタオル
■対 象 小学生〜成人 (小学生は保護者同伴)
■募 集 7月11日〜
来館または電話にて受付けます。

大工さんと作ろう!親子木工教室
■日 時 8月18日(日)  9時30分〜12時
■内 容 巣箱や本立てなど、プロの大工さんに教わりながら、親子ですてきな作品を作ります!
■定 員 10組(20人)
■参加費 1000円
■持ち物 持ち帰り袋 汗ふきタオル 飲み物
■対 象 小学生とその保護者
■募 集 7月11日〜
来館または電話にて受付けます。

子どもの縁日Day!
■日 時 8月3日(土)  10時〜12時 (景品がなくなり次第終了)
■内 容 滝頭コミュニティハウスの敷地内の広場で、夏の縁日を開催します !スーパーボールすくいや輪投げ・ストラックアウトなど、楽しいコーナ ーがいっぱいです!
■募 集 当日受付です。

男性のためのヨガ入門講座
■日 時 7月9日(火)
10時30分〜11時30分
■内 容 自律神経を整え、凝り固まった身体をほぐすヨガは、男性にもお勧めです。
男性のみの講座でまずは体験してみませんか?
■対 象 一般男性
■定 員 12名
■参加費 500円
■募 集 6月11日〜 
来館またはお電話にて

親子でふれあうベビーヨガ&マッサージ講座
■日 時 7月4日(木)
10時30分〜11時30分
■内 容 親子のスキンシップにより、赤ちゃんの心と体の健康を図ります。
■対 象 4か月(首がすわっている)〜2歳未満の乳幼児と保護者
■定 員 10組
■参加費 500円
■持ち物 タオル 飲み物
■募 集 6月11日〜 
来館またはお電話にて

風鈴を作ろう
■日 時 7月20日(土)
10時〜12時
■内 容 陶器の風鈴に色鉛筆などで、色を付けて作ります!作った作品は「いそごこどもまつり」等に出展します。 ※滝頭地区青少年導員協議会主催
■対 象 小学生
■定 員 30人
■参加費 無料
■持ち物 油性マジック 色鉛筆など
■募 集 6月11日〜 
来館またはお電話にて

こつこつ筋力アップ体操(ロコモ予防)

■日 時 7月26日(金)
10時30分〜11時30分
■内 容 ロコモ予防のためのストレッチや筋力トレーニングの体操を行います。 (動きやすい服装でお越し下さい。)
■対 象 一般
■定 員 15名
■参加費 300円
■持ち物 室内シューズ フェイスタオル 飲み物
■募 集 6月11日〜 
来館またはお電話にて受付けます

みんなで楽しいおはなし会
■日 時 7月27日(土)
7月は夏休みスペシャルとして
@11時〜 乳幼児向け
A14時30分〜 小学生〜大人向け
と二部構成で開催します!
※8月のおはなし会はお休みです
■内 容 小学生向けのおはなし会は、誰もが知ってるお話を、小林紘子先生が楽しく読み聞かせます。
■募 集 当日15分前より

◎夏のスキンケア&メイク&食中毒予防
■日 時 6月14日(金) 10時〜11時30分
■内 容 夏に向けてクレンジングからメイクまで、またお腹(食中毒予防)の話もあり、内外美容を学びます。  協力:ヤクルト
■定 員 18名
■参加費 300円  ※ ハンドジェルのプレゼント付き
■対 象 一般
■持ち物 タオル ターバンかヘアピン
■募 集 5月11日〜  ※ 来館または電話にて受付けます。

痛い部分にアプローチ! 肩腰膝痛予防体操講座
■日 時 6月26日(水) 14時〜15時30分
■内 容 肩・腰・膝の痛みの予防に効果的な体操や講義を行います。
磯子スポーツセンター所長による専門的な講座です。
(動きやすい服装でお越し下さい。)
■定 員 15名
■参加費 300円
■対 象 一般
■募 集 5月11日〜  ※ 来館または電話にて受付けます。

申込お問合せ:761-7928

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