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滝頭コミュニティハウス自主事業のお知らせ

過去の講座の様子はこちら

男性のためのヨガ入門講座
■日 時 7月9日(火)
10時30分〜11時30分
■内 容 自律神経を整え、凝り固まった身体をほぐすヨガは、男性にもお勧めです。
男性のみの講座でまずは体験してみませんか?
■対 象 一般男性
■定 員 12名
■参加費 500円
■募 集 6月11日〜 
来館またはお電話にて

親子でふれあうベビーヨガ&マッサージ講座
■日 時 7月4日(木)
10時30分〜11時30分
■内 容 親子のスキンシップにより、赤ちゃんの心と体の健康を図ります。
■対 象 4か月(首がすわっている)〜2歳未満の乳幼児と保護者
■定 員 10組
■参加費 500円
■持ち物 タオル 飲み物
■募 集 6月11日〜 
来館またはお電話にて

風鈴を作ろう
■日 時 7月20日(土)
10時〜12時
■内 容 陶器の風鈴に色鉛筆などで、色を付けて作ります!作った作品は「いそごこどもまつり」等に出展します。 ※滝頭地区青少年導員協議会主催
■対 象 小学生
■定 員 30人
■参加費 無料
■持ち物 油性マジック 色鉛筆など
■募 集 6月11日〜 
来館またはお電話にて

こつこつ筋力アップ体操(ロコモ予防)

■日 時 7月26日(金)
10時30分〜11時30分
■内 容 ロコモ予防のためのストレッチや筋力トレーニングの体操を行います。 (動きやすい服装でお越し下さい。)
■対 象 一般
■定 員 15名
■参加費 300円
■持ち物 室内シューズ フェイスタオル 飲み物
■募 集 6月11日〜 
来館またはお電話にて受付けます

みんなで楽しいおはなし会
■日 時 6月22日(土)・7月27日(土)
14時30分〜15時15分
※7月は夏休みスペシャルを開催するので、時間が変わります
■内 容 絵本・手遊び歌・ブラックパネルなど様々な遊びと読み聞かせで、想像力をのばします。
■募 集 当日15分前より

◎夏のスキンケア&メイク&食中毒予防
■日 時 6月14日(金) 10時〜11時30分
■内 容 夏に向けてクレンジングからメイクまで、またお腹(食中毒予防)の話もあり、内外美容を学びます。  協力:ヤクルト
■定 員 18名
■参加費 300円  ※ ハンドジェルのプレゼント付き
■対 象 一般
■持ち物 タオル ターバンかヘアピン
■募 集 5月11日〜  ※ 来館または電話にて受付けます。

痛い部分にアプローチ! 肩腰膝痛予防体操講座
■日 時 6月26日(水) 14時〜15時30分
■内 容 肩・腰・膝の痛みの予防に効果的な体操や講義を行います。
磯子スポーツセンター所長による専門的な講座です。
(動きやすい服装でお越し下さい。)
■定 員 15名
■参加費 300円
■対 象 一般
■募 集 5月11日〜  ※ 来館または電話にて受付けます。

申込お問合せ:761-7928

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