日曜日のピラティス(全6回)

日時
令和4年 10/9・10/23・11/13・11/27・12/11・12/25  第2・4日曜日
①9:45~10:45 ②11:00~12:00
内容
骨盤ストレッチでゆがみを矯正。インナーマッスルを鍛えましょう!

定員
一般 各回14人(先着順)
参加費
3,600円(6回分前納)
受付
9月11日(日)~ 直接来館又は電話
その他
持ち物:ヨガマット、飲み物、汗拭き用タオル、マスク