日時

令和8年1/11～3/22　第2・第4日曜日（1/11・1/25・2/8・2/22・3/8・3/22）
①9：45～10：45　②11：00～12：00

内容

筋肉を鍛えてしなやかな身体づくりを！インナーマッスルを鍛えましょう。

定員

各回　一般16人（先着順）

参加費

3,600円（6回）初回時に前納

受付

令和７年12月14日（日）～　電話または窓口

その他

持ち物：飲み物、汗拭きタオル、ヨガマット（貸出用もあります）