地域の皆様に喜んでいただける講座を企画しております。
ご参加お待ちしています。
講座のお問い合わせ: 045-758-2017
(電話受付時間:火・金を除く9:00~17:00まで)
日曜日のピラティス(全5回)
- 日時
- 令和5年 10/8・10/22・11/12・12/10・12/24 第2・4日曜日(11/26を除く)
①9:45~10:45 ②11:00~12:00
- 内容
- 骨盤ストレッチでゆがみを矯正。インナーマッスルを鍛えましょう!
24式太極拳初級~経験者クラス~(全6回)
- 日時
- 令和5年 10/2・10/16・11/6・11/20・12/4・12/18 第1・3月曜日
13:30~15:00 - 内容
- 太極拳経験者向けの初級講座です。24式太極拳を丁寧に学び直しましょう。
楽ちんヨガ(全4回)
- 日時
- 令和5年 10/21・11/18・12/2・12/16 土曜日
10:15~11:45
- 内容
- 国際総合ヨガ協会1級指導員が丁寧に指導します。
ヨガで心身の健康をつくりましょう。