地域の皆様に喜んでいただける講座を企画しております。
ご参加お待ちしています。
講座のお問い合わせ： 045-758-2017
（電話受付時間：火・金を除く9:00～17:00まで）
日曜日のピラティス（全５回）
- 日時
- 令和６年 4/28・5/12・5/26・6/9・6/23 第２・４日曜日
①9:45~10:45 ②11:00~12:00
- 内容
- 骨盤ストレッチでゆがみを矯正。インナーマッスルを鍛えましょう！
楽ちんヨガ（全４回）
- 日時
- 令和６年 5/4・5/18・6/1・6/15 土曜日
10：30～12：00
- 内容
- 国際総合ヨガ協会1級指導員が丁寧に指導します。
ヨガで心身の健康をつくりましょう。
