地域の皆様に喜んでいただける講座を企画しております。
ご参加お待ちしています。
講座のお問い合わせ： 045-758-2017
（電話受付時間：火・金を除く9:00～17:00まで）
ハーブと薬膳茶でつくる オリジナルティー講座
- 日時
- 令和８年１０月８日 木曜日
13：30～15：00 - 内容
- 夏の疲れ、冷え対策など自分の目的に合った素材や組み合わせを考えて、自分でブレンドします。ブレンドしたお茶はお持ち帰りに。ハーブや薬膳茶の活用法やブレンド法もわかります。
様々なお茶の試飲や、講師お薦めのお茶でのティータイムもあります。
日曜日のピラティス（全８回）
- 日時
- 令和8年8/23～12/27 第2・第4日曜日（11/22は休み）
①9：45～10：45 ②11：00～12：00 - 内容
- 骨盤ストレッチで歪みを矯正！インナーマッスルを鍛えましょう。
楽ちんヨガ（全９回）
- 日時
- 令和8年8/1・8/15・9/5・9/19・10/3・10/17・11/7・12/5・12/19（原則第1・第3土曜日）10：30～12：00
- 内容
- 土曜日の朝、体をほぐしてストレス解消しませんか。
