日時

10/5・10/19・11/2・11/16・12/7・12/21、第1・3月曜日（全6回）
13：15～14：15

内容

インナーマッスルを鍛えて、年齢に負けない体力を作ろう。

定員

一般　6人（先着順）

参加費

3,600円

受付

9月12日（土）～電話または窓口

その他

ヨガマット、飲み物、汗拭きタオル