健康ピラティス 木曜クラス 2026年03月12日更新 日時 4/2・4/30・5/7・5/21・6/4・6/18、第1・3木曜日 (変更回あり 全6回) 9:30~10:30 内容 インナーマッスルを鍛えて、年齢に負けない体力を作ろう。 詳細を見る
健康ピラティス 月曜クラス 2026年03月12日更新 日時 4/6・5/4・5/18・6/1・6/15・6/29、第1・3月曜日(変更回あり 全6回) 13:15~14:15 内容 インナーマッスルを鍛えて、年齢に負けない体力を作ろう。 詳細を見る