歪みチェック＆整体体操

日時

令和８年２月２８日　土曜日
10：00～11：30

内容

整体師が身体の歪みをチェックします。その後体のバランスを調えるストレッチを中心とした体操をします。
注：施術は行いません。病院で治療中の方でもご参加いただけます。

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初めてさんのつまみ細工

日時

令和８年２月１９日　木曜日
13：30～15：30

内容

つまみ細工の技法”丸つまみ”を使って、端切れ布で手軽にブローチを作ります。

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日曜日のピラティス（全６回）

日時

令和8年1/11～3/22　第2・第4日曜日（1/11・1/25・2/8・2/22・3/8・3/22）
①9：45～10：45　②11：00～12：00

内容

筋肉を鍛えてしなやかな身体づくりを！インナーマッスルを鍛えましょう。

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楽ちんヨガ（全５回）

日時

令和8年 1/17～3/21 の第1・3土曜日（1/17・2/7・2/21・3/7・3/21）
10：30～12：00

内容

土曜日の朝、心身ともにリラックスしませんか。

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新春　おかむら寄席

日時

令和８年１月３１日　土曜
10：30～12：00（開場10：00）

内容

出演：秋風亭 借金、恋南亭 真っ平

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