岡村中学校コミュニティハウス

2025コミハだより1秋冬号 [ピラティス・ヨガ掲載]原稿のサムネイル

日曜日のピラティス（全６回）

日時
令和8年1/11～3/22　第2・第4日曜日（1/11・1/25・2/8・2/22・3/8・3/22）
①9：45～10：45　②11：00～12：00
内容
筋肉を鍛えてしなやかな身体づくりを！インナーマッスルを鍛えましょう。
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楽ちんヨガ（全５回）

日時
令和8年 1/17～3/21 の第1・3土曜日（1/17・2/7・2/21・3/7・3/21）
10：30～12：00
内容
土曜日の朝、心身ともにリラックスしませんか。
おかむら寄席チラシHP用のサムネイル

新春　おかむら寄席

日時
令和８年１月３１日　土曜
10：30～12：00（開場10：00）
内容
出演：秋風亭 借金、恋南亭 真っ平
ふれあい発表会チラシR7のサムネイル

ふれあい発表会

日時
＜演技発表＞令和７年１１月１５日（土）　13：15～14：15（予定）会場：岡村中学校コミュニティハウス　研修室
＜作品展示＞令和７年１０月２９日（水）～１１月１６日（日）　会場：コミュニティハウス館内
内容
＜演技発表＞＊五十音順
　　オルオルカマナオ(フラダンス)、コスモス（体操）、シード（体操）、滝愉クラブ（体操）、なでしこ（体操）、リコーダーアンサンブルオカムラ（リコーダー合奏）
＜作品展示＞＊五十音順
　　岡村川柳同好会、岡村切り絵の会、書道同好会、ドールハウス同好会、ミモザの会
麹講座チラシ原稿のサムネイル

腸活のための 麹レッスン

日時
令和７年９月２７日　土曜日
10：00～11：30
内容
麹調味料で腸活始めませんか。
基本の「塩麹」と、旬の白玉ねぎを使った「玉ねぎ麹」を手作りします。
仕込んだ２種類の麹はお持ち帰りいただき、ご自宅で発酵させて使用します。
麹調味料レシピ集もプレゼントしますので、手軽に実践できます。