日時

令和６年　7/14・7/28・8/25・9/8・9/22　日曜日
①9:45~10:45　 ②11:00~12:00

内容

インナーマッスル（深部の筋肉）を鍛えて、体のさまざまな歪みを本来の位置に戻します。

定員

一般　各回16人（先着順）

参加費

3,000円（５回分前納）

受付

令和６年6月19日（水）～直接来館又は電話

その他

持ち物：ヨガマット、飲み物、汗拭き用タオル