岡村中学校コミュニティハウス

日時

令和8年4/26～8/9　第2・第4日曜日（4/26・5/10・5/24・6/14・6/28・7/12・7/26・8/9）
①9：45～10：45　②11：00～12：00

内容

筋肉を鍛えてしなやかな身体づくりを！インナーマッスルを鍛えましょう。

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日時

令和8年 4/4～7/18 の第1・3土曜日（4/4・4/18・5/2・5/16・6/6・6/20・7/4・7/18）
10：30～12：00

内容

土曜日の朝、体をほぐしてリラックスしませんか。

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日時

令和８年４月２９日　祝・水曜
10：30～11：30（開場10：00）

内容

アルパは民族楽器として南米でよく弾かれている小ぶりのハープです。アルパの素敵な音色や懐かしい曲をお楽しみください。
演奏の合間にはアルパについてのお話しもあります。

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日時

令和８年２月２８日　土曜日
10：00～11：30

内容

整体師が身体の歪みをチェックします。その後体のバランスを調えるストレッチを中心とした体操をします。
注：施術は行いません。病院で治療中の方でもご参加いただけます。

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日時

令和8年1/11～3/22　第2・第4日曜日（1/11・1/25・2/8・2/22・3/8・3/22）
①9：45～10：45　②11：00～12：00

内容

筋肉を鍛えてしなやかな身体づくりを！インナーマッスルを鍛えましょう。

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日時

令和8年 1/17～3/21 の第1・3土曜日（1/17・2/7・2/21・3/7・3/21）
10：30～12：00

内容

土曜日の朝、心身ともにリラックスしませんか。

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