地域の皆様に喜んでいただける講座を企画しております。
ご参加お待ちしています。

講座のお問い合わせ: 045-761-7928

はじめての社交ダンス~ジルバ~のサムネイル

はじめての社交ダンス ~ジルバ~

日時
2月7日・14日・21日・28日・3月6日(水)
10:30~12:00(全5回)
内容
社交ダンス習いたかったけどチャンスがなかった…そんな方、ぜひご参加ください!
ダンスの基本は「楽しく踊る」です。初心者の方、大歓迎!!

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骨盤体操         千把先生のサムネイル

骨盤体操

日時
1月15日・2月19日・3月11日(月)(全3回)
①10:00~11:00 ②11:10~12:10 (①②どちらか選んでください)
内容
身体を柔らかくし筋肉を鍛えて、骨格を整えます。
身体の中心(体幹)を強くし、骨盤底筋力をつけましょう。

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免疫力アップヨガ      村上先生のサムネイル

免疫力アップヨガ

日時
1月16日・2月20日・3月19日(火)(全3回)
10:00~11:00
内容
ヨガは呼吸が大事です。呼吸のはたらきで細胞を活性化させ、免疫力を高めます。

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スケッチの基本を学ぼう   髭白先生 のサムネイル

スケッチの基本を学ぼう

日時
1月18日・25日(木)(全2回)
10:30~11:30
内容
鉛筆で果物・花のデッサンをします。
陰影のつけ方など、スケッチの基本をマスターして、趣味のひとつに加えてみませんか。

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