地域の皆様に喜んでいただける講座を企画しております。
ご参加お待ちしています。

講座のお問い合わせ: 045-761-7928

リンパの流れ改善ヨガ     村上先生のサムネイル

リンパの流れ改善ヨガ

日時
7/16 8/20 9/17(火) (全3回)
①10:00~10:50 ②11:00~11:50 (どちらか選んでください)
内容
全身の血流を上げることでリンパの流れをよくし、日頃の様々な不調の改善や体内の老廃物をたまりにくくします。
軽い有酸素運動をしてからヨガにはいります。

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関節ストレッチ        千把先生のサムネイル

関節ストレッチ

日時
7/8・29 8/12・19 9/9・30(月) (全6回)
①10:00~11:00 ②11:10~12:10 (どちらか選んでください)
内容
首、手首、足首、股関節…体の様々な関節を日頃のストレッチで柔らかくしておきましょう。
怪我の防止、腰痛改善、血流改善…いいことがたくさん!

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浴衣に挑戦!       入戸野先生のサムネイル

浴衣に挑戦‼

日時
7/4・18 8/1(木) (全3回)
10:00~12:00
内容
今年の夏は浴衣を着てお祭りや花火大会に出かけるのはいかがでしょうか?
道具を使わない昔ながらの手結びで、上手に簡単に着れるコツを教えてもらいます。

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金属で作るキラキラモビール 髭白先生のサムネイル

金属で作るキラキラモビール

日時
7月27日(土)
13:30~15:00
内容
ハサミで切れる薄いアルミの板を加工してモビールを作ります。
小さなお子様でも大丈夫!
フォーク、トンカチを使って模様もつけられます。
金属の音が涼しげな夏らしいモビールです‼

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ベビーマッサージたのしくハイハイ  竹内先生のサムネイル

ベビーマッサージ

日時
6月8日(土)
10:30~11:30
内容
親子のスキンシップタイム!
ベビーマッサージやふれあいあそびで赤ちゃん、パパママもリラックス!
体の動かし方を教えてあげましょう♡

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トピアリーにトライしよう!    土屋先生のサムネイル

トピアリーにトライしよう!

日時
6月17日(月)
10:00~12:00
内容
ころんと丸い形が可愛らしいお花のトピアリー!
トピアリーはインテリア雑貨にピッタリの造形的なフラワーアレンジメントです。
今回は造花を使って作ります。

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楽しい筆文字講座  望月先生のサムネイル

楽しい筆文字講座

日時
5月17日 6月21日 7月19日(金)
10:30~12:00
内容
筆ペンを使って誰でも簡単に筆文字が書けます。
初心者の方、字に自信がない方でも大丈夫!

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水彩画に挑戦!   髭白先生 のサムネイル

水彩画に挑戦!

日時
5月23日・30日 6月13日・20日(木)
10:00~11:30
内容
初めての方、以前習っていたけどまたやってみたい方・・・
ぜひご参加ください!

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リンパの流れ改善ヨガ     村上先生のサムネイル

リンパの流れ改善ヨガ

日時
4月16日・5月21日・6月18日(月)(全3回)
10:00~11:00 
内容
全身の血流を上げることでリンパの流れをよくし、日頃の様々な不調の改善や体内の老廃物をたまりにくくします。

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関節ストレッチ        千把先生のサムネイル

関節ストレッチ

日時
4月8日・5月13日・6月10日(月)(全3回)
①10:00~11:00 ②11:10~12:10 (①②どちらか選んでください)
内容
首、手首、足首、股関節、膝関節…体の様々な関節を日頃のストレッチで柔らかくしておきましょう。
怪我の防止、腰痛改善、血流改善・・・いいことがたくさん!

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はじめての社交ダンス~ジルバ~のサムネイル

はじめての社交ダンス ~ジルバ~

日時
2月7日・14日・21日・28日・3月6日(水)
10:30~12:00(全5回)
内容
社交ダンス習いたかったけどチャンスがなかった…そんな方、ぜひご参加ください!
ダンスの基本は「楽しく踊る」です。初心者の方、大歓迎!!

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