日時

3月５日・12日・19日(土）　全3回
19：15～20：00

内容

夜のヨガは自律神経を整え、心と身体のリラックスにつながります。
はじめての方向けのプログラムですので、安心してご参加ください。

定員

12名（先着順）

参加費

1500円

受付

2月11日～　　電話または来館

その他

持ち物：ヨガマット（バスタオル）、飲み物
講師：村上泰子