日時

10/1・15　11/5・19　12/3・17（水）　（全6回）
13:30～14:30

内容

肩・腰・膝の痛みの予防に効果的な体操を行います。

定員

18人（先着順）

参加費

3,000円

受付

9月11日（木）～直接来館または電話

その他

持ち物：ヨガマット・汗拭きタオル・飲み物