日時

1月10日・24日・2月7日・21日・3月6日（水）
13:30～14:30（全5回）

内容

肩・腰・膝の痛みの予防に効果的な体操です。

定員

18名（先着順）

参加費

2,500円

受付

12月11日（月）～直接来館または電話

その他

持ち物：ヨガマット・汗拭きタオル・飲み物