干支の木目込み講座  山田先生のサムネイル

干支の木目込み講座

日時
11月12日・19日・26日(土)(全3回)
9:30~12:30
内容
縁起物の干支の木目込み講座です。来年の干支「卯」を作ります。初心者の方大歓迎!
R4肩・腰・膝痛予防体操 堀川先生のサムネイル

肩腰膝痛予防体操講座

日時
10月5日・19日・11月2日・16日・12月7日・21日(水)
13:30~14:30 (全6回)
内容
肩・腰・膝の痛みの予防に効果的な体操を行います。