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- 日時
- 8月16・23日（金）
13:30~14:15
- 内容
- リズムにのって楽しくHIPHOPダンスを踊ろう！
いっぱい汗をかいて気分爽快‼
- 日時
- 8月30日（金）
11:00~11:30
- 内容
- 絵本の読み聞かせや手遊び歌を親子で楽しみましょう。
- 日時
- 7/16 8/20 9/17（火） （全3回）
①10:00～10:50 ②11:00~11:50 （どちらか選んでください）
- 内容
- 全身の血流を上げることでリンパの流れをよくし、日頃の様々な不調の改善や体内の老廃物をたまりにくくします。
軽い有酸素運動をしてからヨガにはいります。
- 日時
- 7/3・17 8/7・21 9/4・18（水） （全６回）
13:30～14:30
- 内容
- 肩・腰・膝の痛みの予防に効果的な体操を行います。
- 日時
- 7/4・18 8/1（木） （全3回）
10:00～12:00
- 内容
- 今年の夏は浴衣を着てお祭りや花火大会に出かけるのはいかがでしょうか？
道具を使わない昔ながらの手結びで、上手に簡単に着れるコツを教えてもらいます。
- 日時
- ７月27日（土）
13:30～15:00
- 内容
- ハサミで切れる薄いアルミの板を加工してモビールを作ります。
小さなお子様でも大丈夫！
フォーク、トンカチを使って模様もつけられます。
金属の音が涼しげな夏らしいモビールです‼
