日時

10/7・21　11/4・18　12/2・16（水）　（全6回）
13:30～14:30

内容

肩・腰・膝の痛みの予防に効果的な体操を行います。

定員

18人（先着順）

参加費

3,000円

受付

9月11日（金）～直接来館または電話（来館での申込みにご協力お願いいたします）

その他

持ち物：ヨガマット・汗拭きタオル・飲み物