ゆがみチェック＆整体体操

日時

令和8年9月30日（水）10:00～11:30

内容

鏡を使った姿勢チェックのあと、長いタオルを補助に使ったストレッチを中心に、身体のゆがみを整えます。

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災害時のお助けごはん

日時

令和8年9月27日（日）13:30～15:30

内容

災害時はもちろん、日頃のごはんやキャンプにも！調理は講師が行い、皆さまには試食していただきます。

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シニア世代のメイクレッスン

日時

令和8年9月17日（木）10:00～12:00

内容

プロが教える簡単テクニックでいつまでも若々しく！毎日のメイクがもっと楽しくなるヒントが満載です。

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【受付終了】ジャズピアノコンサート　洋光台の風に乗せて２～晩夏～

日時

令和８年8月30日（日）
14:30~15:30　（開場14:00）

内容

洋光台出身のジャズピアニスト中野雅子さんのパワフルな演奏を楽しみましょう

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ZUMBA GOLD（ズンバ ゴールド）

日時

令和8年　5/6・5/20・6/3・6/17・7/1・7/15・9/2・9/16（8月を除く第1・３水曜日）
13:30～14:20

内容

世界中の音楽に合わせて楽しく身体を動かくダンスフィットネスです。初心者・シニアの方大歓迎！

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元気の出る川柳教室

日時

毎月第３日曜日
13:30～15:30

内容

遊びましょう！楽しみましょう！笑いとばしましょう！
何気ない日常のささやかなできごとをつぶやいてみませんか

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