ZUMBA GOLD（ズンバ ゴールド）2期

日時

令和8年　10/7・10/21・11/4・11/18・12/2・12/16（第1・３水曜日）
13:30～14:20

内容

世界中の音楽に合わせて楽しく身体を動かくダンスフィットネスです。初心者・シニアの方大歓迎！

講座の詳細を見る

ゆがみチェック＆整体体操

日時

令和8年9月30日（水）10:00～11:30

内容

鏡を使った姿勢チェックのあと、長いタオルを補助に使ったストレッチを中心に、身体のゆがみを整えます。

講座の詳細を見る

災害時のお助けごはん

日時

令和8年9月27日（日）13:30～15:30

内容

災害時はもちろん、日頃のごはんやキャンプにも！調理は講師が行い、皆さまには試食していただきます。

講座の詳細を見る

元気の出る川柳教室

日時

毎月第３日曜日
13:30～15:30

内容

遊びましょう！楽しみましょう！笑いとばしましょう！
何気ない日常のささやかなできごとをつぶやいてみませんか

講座の詳細を見る