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講座・イベント

肩腰膝痛予防体操　　　　　田辺先生のサムネイル

肩腰膝痛予防体操

日時
7/２・16　8/6・20　9/3・17（水）　（全6回）
13:30～14:30
関節ストレッチ　　　　　　　　千把先生のサムネイル

関節ストレッチ

日時
7/7・21　8/4・18　9/8・29（月）　（全6回）
①10:00~11:00　②11:10~12:10　（①②どちらかをお選び下さい）
リンパの流れ改善ヨガ　　　　　村上先生のサムネイル

リンパの流れ改善ヨガ

日時
7/15・29　8/12・19　9/2・16（火）　（全6回）
①10:00~10:50　②11:00~11:50　　（①②どちらかをお選び下さい）
はじめての社交ダンス～ルンバ～　草柳先生のサムネイル

初めての社交ダンス　～ルンバ～

日時
7/23・30　8/6・20・27　9/3（水）（全6回）
10:30～12:00
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