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- 日時
- 令和6年 7/14・7/28・8/25・9/8・9/22 日曜日
①9:45~10:45 ②11:00~12:00
- 内容
- インナーマッスル(深部の筋肉)を鍛えて、体のさまざまな歪みを本来の位置に戻します。
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- 日時
- 令和6年 4月29日(月・祝)14:00開演(13:30開場)
- 内容
- ギターと三線のユニット「やーにんじゅ」さんが沖縄の風を届けます。
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- 日時
- 令和6年 4/28・5/12・5/26・6/9・6/23 第2・4日曜日
①9:45~10:45 ②11:00~12:00
- 内容
- 骨盤ストレッチでゆがみを矯正。インナーマッスルを鍛えましょう!
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- 日時
- 令和6年 5/4・5/18・6/1・6/15 土曜日
10:30~12:00
- 内容
- 国際総合ヨガ協会1級指導員が丁寧に指導します。
ヨガで心身の健康をつくりましょう。
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