日時

9月6日(土)
14：00～15：00

内容

質の良い睡眠の重要性を基に、なかなかやめられない生活習慣（お酒、煙草、スマホなど）との上手な付き合い方などについてお話します。

定員

一般 15人（先着順）

参加費

無料

受付

8月9日(土)～　来館・電話

その他

持ち物：筆記用具