日時

4月10日・5月8日・6月12日（月）（全3回）
①10:00～11:00　②11:10～12:10　　（①②どちらか選んでください）

内容

身体を柔らかくし筋肉を鍛えて、骨格を整えます。身体の中心　　（体幹）を強くし、骨盤底筋力をつけましょう。

定員

12名（先着順）

参加費

1,500円

受付

3月11日（土）～直接来館または電話

その他

持ち物：ヨガマット（バスタオル）・浴用タオル・飲み物