滝頭コミュニティハウス

日時

6月1日（日）
10:30~11:30

内容

親子のスキンシップタイム！
パパが育児に参加するきっかけになったらいいな！
ベビーマッサージやふれあい遊びで赤ちゃん、パパママもリラックス‼
体の動かし方を教えてあげましょう♡

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日時

5月10日（土）　
10:00～12:30

内容

細長い紙をくるくると巻いて作るペーパークイリングを体験！
カーネーションがモチーフの木製マグネットを作ります。
簡単なラッピングをして母の日のプレゼントにしましょう❣
赤系・ピンク系・グリーン系3色のうち1つ選んで頂きます。

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日時

5/21　6/4・18　7/2・16（水）9:30～12:30　
（全5回）

内容

トートバッグを作ります。
初めての方はもちろんどなたにもやさしく丁寧に指導します。
ハワイアンキルトに興味のある方は是非参加してみてはいかがでしょうか？

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日時

5/16・30　6/13（金）10:00~12:00　
（全3回）

内容

革と口金を使ってバッグチャーム、ミニバッグ、ポケット付きがま口を作ります。
バッグチャームにはチェーンを用意します。ミニバッグの持ち手はバッグとともに作成予定です。
素材はダークブラウン系の牛革・山羊側となります。
時間内に出来上がるように下準備を致しますので初心者の方も是非ご参加ください！

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日時

5月17日（土）　
10:00～11:30

内容

生け花の歴史を学び、実際に洋花、和花いろいろな花材を使って生けてみます。
自宅で簡単に再現できる事を目指します。

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日時

4/2・16　5/7・21　6/4・18（水）　（全6回）
13:30～14:30

内容

肩・腰・膝の痛みの予防に効果的な体操を行います。

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日時

4/7・21　5/12・19　6/2・16（月）　（全6回）
①10:00~11:00　②11:10~12:10　（①②どちらかをお選び下さい）

内容

首・手首・足首、股関節、膝関節・・・体の様々関節を日頃のストレッチで柔らかくしておきましょう。
怪我の防止、腰痛改善、血流改善・・・いいことがたくさん！

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日時

4月2日～5月14日（水）（毎週水曜日、ただし4/30は除く）　
（全6回）
10:30~12:00

内容

社交ダンス習いたかったけどチャンスがなかった・・・
そんな方是非ご参加ください。
ダンスの基本は「楽しく踊る」です。　初心者の方大歓迎！

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日時

4月20日（日）　
10:00～12:00

内容

春らしく華やかで可愛らしいペンダントです。
初心者の方、大歓迎です。
春の装いにいかがでしょうか？

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日時

4月15日　5月20日　6月17日（火）　（全３回）
①10:00~10:50　②11:00~11:50　　（①②どちらかをお選び下さい）

内容

全身の血流を上げることでリンパの流れをよくし、日頃の様々な不調の改善や体内の老廃物をたまりにくくします。
軽い有酸素運動をしてからヨガにはいります。

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