滝頭コミュニティハウス

日時

９月3・17日　10月1・15・29日（火）
14:00~15:00

内容

呼吸の仕方・声の出し方など講師が丁寧に指導します。
誤嚥（ごえん）の予防にも役立ちます。

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日時

9月8日（日）
10:00～12:00

内容

野菜の育て方をプロから学びます。
今回はミニハクサイ（タイニーシュシュ）！
収穫が楽しみです。

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日時

9月14日（土）
10:00~12:00

内容

親子で粘土を使ってお皿や小鉢を作ります。
ハロウィングッズも作れます。
ご自分で作った作品は、講師が釉薬をかけ焼成して後日お渡しします。

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日時

8月4日（日）
14:00～15:00

内容

子どもから大人まで誰でも楽しめるコンサートです。
クラッシックから誰でも口ずさめる曲をお届けいたします。
皆様、お誘いあわせの上お越しください。

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日時

8月18日（日）
10:00~11:30

内容

リモコンラックを作ります。
大工さんに釘の打ち方やのこぎりの使い方を教えてもらいます。

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日時

8月16・23日（金）
13:30~14:15

内容

リズムにのって楽しくHIPHOPダンスを踊ろう！
いっぱい汗をかいて気分爽快‼

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日時

8月30日（金）
11:00~11:30

内容

絵本の読み聞かせや手遊び歌を親子で楽しみましょう。

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日時

7/16　8/20　9/17（火）　（全3回）
①10:00～10:50　②11:00~11:50　（どちらか選んでください）

内容

全身の血流を上げることでリンパの流れをよくし、日頃の様々な不調の改善や体内の老廃物をたまりにくくします。
軽い有酸素運動をしてからヨガにはいります。

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日時

7/3・17　8/7・21　9/4・18（水）　（全６回）
13:30～14:30

内容

肩・腰・膝の痛みの予防に効果的な体操を行います。

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日時

7/4・18　8/1（木）　（全3回）
10:00～12:00

内容

今年の夏は浴衣を着てお祭りや花火大会に出かけるのはいかがでしょうか？
道具を使わない昔ながらの手結びで、上手に簡単に着れるコツを教えてもらいます。

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