- 日時
- 令和5年 2/19・2/26（日曜日）
10:00～10:50 - 内容
- ラテンや世界中の音楽とダンスを使ったダンスフィットネスです。シニアやダンス初心者、リハビリ中の方などのためにデザインされたプログラムです。年齢や体力に関係なくラテンの音楽に合わせて気持ち良く体を動かせば体幹も鍛えられ、心も楽しくリフレッシュされます。早い動きがなく分かりやすくインストラクターから指示があるので安全です。
- 定員
- 先着12人
- 参加費
- 1,200円（2回）
- 受付
- 令和5年2月11日（土）～電話又は窓口
- その他
- 動きやすい服装、室内用運動靴、飲料水、汗拭きタオル
ZUMBA GOLD!!（ズンバゴールド）
