地域の皆様に喜んでいただける講座を企画しております。
ご参加お待ちしています。

講座のお問い合わせ: 045-832-8331

ストレッチYoga

日時
令和4年 10/3, 10/17, 11/7, 11/21, 12/5, 12/19,
第1・3月曜日 13:30~14:45
内容
むずかしいポーズはありません。ゆっくりと固まった体をストレッチでほぐしていくと気分もリラックス。不眠解消にもなり朝の目覚めもスッキリ。明日も元気に活動できます。

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