日時

令和5年　4/3・4/17・5/1・5/15・6/5・6/19・7/3・7/17・8/7・8/21・9/4・9/18 　第1・3月曜日
13:30～14:45

内容

むずかしいポーズはありません。ゆっくりと固まった体をストレッチでほぐしていくと気分もリラックス。不眠解消にもなり朝の目覚めもスッキリ。明日も元気に活動できます。

定員

先着16人

参加費

7,200円初回一括払い（全12回）傷害保険込

受付

令和5年3月11日（土）～電話又は窓口

その他

ヨガマット、動きやすい服装、飲み物、