日時

2024年6月3・10日・17日、7月1日・8日(月)
10：00～13：00

内容

ハワイに馴染みの深い植物や果物・生き物などのモチーフにして、 左右対称の柄に仕上げます。
それぞれのモチーフに意味があるためハワイアンキルトならではの魅力のあるバッグを手縫いで作ります。

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日時

2024年6月6日・27日(木)
13：00～15：00

内容

棒針編みで春夏用のミニストールを2回で仕上げます。

真夏の日差しを遮り、
首元をおしゃれに飾る素敵な作品です。

段染め糸で編みますが、
色味を
ブルー系
ブルーグリーン、
赤紫系
から、お選びいただけます。

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日時

2024年6月6日(木)
10：00～12：00

内容

～　平安貴族の趣にふれる古の香り　～

✤　和のお香の歴史
✤　使われる香原料のお話
✤　実際の煉香の調合をしてみましょう

小さくてかわいい形をかたどった、
まるでお菓子の干菓子のような「印香」を作ります。

ご自分で作った印香は、お持ち帰りいただけます。

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日時

2024年6月29日(土)
10：30～13：00

内容

旬の野菜を使って、
本格的なイタリア料理を作ります。

✤ナスとトマトのパスタ　シチリア風
✤小エビと枝豆のアヒージョ　イタリア風
✤レモンのムース（デモンストレーションとご試食）

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日時

2024年6月12日(水)
13：00　～　14：30

内容

心も体も元気に過ごすために！
講師自身の若き日の心の病の苦闘と回復経験から培った、
「歌って、笑って、感動して、学んで健康寿命を伸ばそう！」という、
思いの詰まった講座です。
　座学の部、実技の部、歌声サロン等　毎月のテーマに沿って開催します。

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日時

2024年6月13日(木)
13：00～14：30

内容

・防災に関する一般的なお話
・意外と見逃しがちなトイレ（排泄）について
・避難所の確認、ペットの防災準備　等

備えあれば憂いなし！
何が必要なのか、自分の家族について考えてみませんか？

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日時

2024年6月7日、14日、21日(金)
13：00～14：30

内容

・防災に関する一般的なお話
・意外と見逃しがちなトイレ（排泄）について
・避難所の確認、ペットの防災準備　等

備えあれば憂いなし！
何が必要なのか、自分の家族について考えてみませんか？

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日時

2024年6月11日(火)
10：00　～　11：00

内容

ボランティア活動、やりたい気持ちはあるけれど、
なかなか一歩を踏み出せない方いませんか？
机の上でできる、簡単な作業です。
古紙や期限切れで廃棄となるチラシ等を
簡単なゴミ箱に（くず入れ）に変身させます。

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日時

2024年5月23日(木)
10：30　～　11：30

内容

読み聞かせや手遊びをして、
楽しい時間を過ごしましょう。

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日時

2024年5月21日(火)
10：00　～　10：45

内容

プロが奏でるマリンバの演奏と
打楽器を使って楽しくリトミック！

ベビーもご参加いただけます。

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日時

2024年5月6日（月）・17日（金）10:00～12:00（受付は11:45まで）

内容

健康の不安に看護師がお応えします。気軽にご相談ください。

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日時

2024年5月16日(木)
13：30　～　14：30

内容

暑い夏、猛暑の夏。
毎年暑さが厳しくなっていくようで、心配です。
この暑さを上手に乗り越えるために、
熱中症について学んでみませんか？
水分補給の大切さと摂り方のポイントを知り、
少しでも不安を減らして、夏本番を迎えましょう。

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日時

2024年5月15日(水)
13：00　～　14：30

内容

心も体も元気に過ごすために！
講師自身の若き日の心の病の苦闘と回復経験から培った、
「歌って、笑って、感動して、学んで健康寿命を伸ばそう！」という、
思いの詰まった講座です。
　座学の部、実技の部、歌声サロン等　毎月のテーマに沿って開催します。

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日時

2024年5月23日(木)
10：00　～　11：30

内容

元気に暮らすための、
最も基本となる食事‼
その食事は何に気を付けたらいいのでしょう？

今回はサブタイトルに、
「バラエティー豊かな食事でいつまでも元気に」
と掲げ、専門家からお話しを聞きます。

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日時

2024年5月14日(火)
10：00　～　11：00

内容

ボランティア活動、やりたい気持ちはあるけれど、
なかなか一歩を踏み出せない方いませんか？
机の上でできる、簡単な作業です。
古紙や期限切れで廃棄となるチラシ等を
簡単なゴミ箱に（くず入れ）に変身させます。

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日時

2024年5月16日、6月6日・20日(木)
13：00　～　14：45

内容

特徴のとらえ方や、その人らしさの描き方のコツを学んで
描いてみましょう。

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日時

2024年5月11日･18日、6月1日・8日（土）
9：30　～11：30　　　

内容

かぎ針編みでがま口ポーチを作ります。
講座は４日間です。
底を作って、側面を編んで、最終日にがま口金具を縫い付けて完成です。
糸のお色は初日に選びます。

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日時

2024年5月18日、6月1日（土）
13：00　～　14：00

内容

布をどのように選ぶかで、
自分好みのネックレスを作っていきます。
手縫いで包みボタンを包んでパーツを作り、
本革を通して完成させます。
胸元をお洒落に飾ってくれる
素敵なネックレスです。

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日時

2024年5月21日(火)
10：00　～　11：30

内容

自分で作れる発酵食品「ぬか漬け」。
素朴な味がたまりません。
乳酸菌がいっぱい！
失敗しないで作るコツを習います。
我が家の味
美味しいぬか漬け作りにチャレンジしてみませんか？

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日時

2024年4月3・17日、5月8・22日・6/5・19日、7月3・17日　(水)
15：10～15：55

内容

運動をしようと思ったとき、何をすればいいんだろう？自分の体を維持するには・・・？って考えたことありませんか。

　正しい姿勢がどこなのか？
　正しく動くって何が基準なのか？

そんな疑問を少し解消して、正しく安全で効果的な運動と、
日常生活に生かす知識を学んでいきます。
健康的に過ごすためにすべきことは、そんなに難しくありません。

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