地域の皆様に喜んでいただける講座を企画しております。
ご参加お待ちしています。
(講座の申込み方法はこちら

講座のお問い合わせ: 045-753-2861

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健康相談

日時
2023年9月4日(月)、15日(金) 10:00~12:00(受付は11:45まで)
内容
健康の悩みに看護師がお応えします。お気軽にご相談ください。

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募集終了 塗り絵をしよう【全2回】

日時
2023年9月6日・13日(水)
10:00~11:30
内容
色鉛筆で塗り絵をします。
講師の先生のオリジナルの下絵を塗っていきます。
塗り方のアドバイスも受けながら、楽しんでみませんか?

脳トレにもなるという塗り絵です。
作品はフレームに入れて持ち帰ります。

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募集終了 トピアリーを作ろう

日時
2023年9月11日(月)
⓵12:30~14:00
②14:30~16:00
内容
造花でトピアリーを作ります。
丸い土台に、色とりどりのお花を挿して仕上げていきます。
同じ素材でも、作り手の好きなようにお花を挿していくので、オリジナリティー満載の作品が出来上がります。

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ぴよぴよさ~ん あつまれ~【全12回】

日時
2023年10月2日(月)~2024年3月11日(月)までの原則第1・第3月曜日
10:15~12:00
内容
入園前に遊びを通して集団に慣れておきましょう。

保育園・幼稚園に行く前に、楽しいことたくさん経験できますよ。

ママたちのお友達づくり、
悩み事の相談など、
いろいろ先生に相談したり
親子で楽しい時間を過ごすことができます。

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あなたの声は素敵な楽器【全10回】

日時
2023年10月3日・17日、11月7日・21日、12月5日・19日、1月9日・23日、2月13日・27日(火)
12:30~14:30
内容
ヨガの呼吸法を取り入れた発声で、活気あふれる体力作りを目指しませんか?
歌をしっかり歌って、楽しみましょう。

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正しい姿勢で体を動かす体操【全6回】

日時
2023年10月11日・25日、11月8日・22日、12月6日・20日 (水)
15:10~15:55
内容
運動をしようと思ったとき、何をすればいいんだろう?自分の体を維持するには・・・?って考えたことありませんか。

 正しい姿勢がどこなのか?
 正しく動くって何が基準なのか?

そんな疑問を少し解消して、正しく安全で効果的な運動と、
日常生活に生かす知識を学んでいきます。
健康的に過ごすためにすべきことは、そんなに難しくありません。

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防災食の作り方と簡易ランタン作り

日時
2023年10月13日(金)
13:30~15:00
内容
いざ!という時に役に立つ、防災食の作り方と簡易ランタンを作ります。
お湯ポチャで作れる食事の作り方を習いながら、試食もします。
家に帰ってすぐ作れるように、お持ち帰りキット付きです。

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