地域の皆様に喜んでいただける講座を企画しております。
ご参加お待ちしています。
(講座の申込みは、こちらから)

講座のお問い合わせ: 045-753-2861

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冬にお勧めの中華料理教室

日時
11/14,21,28 (各金曜日・全3回)
10時00分 ~ 13時00分
内容
「食」で巡る世界旅行Ⅱ~今回は韓国料理に続いて中華料理です~                                 数々の中高等学校、NPO法人、一般企業にも指導し、また2005年からは独自の料理教室も展開している中国出身の講師(劉恵琳 Liu HuiLin)に依る本格中華の講習です。 格別の中華料理の作り方、是非とも習得してください!

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足のセルフケア

日時
11/12 (水曜日)
12時30分 ~ 14時00分
内容
健康を左右する大事な「足」。要介護にならない、またセルフケアについての講義や実践指導いたします。

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骨盤底筋を鍛える体操

日時
11/6, 20, 12/11, 18, 1/15, 29, 2/5,19, 3/5,12 (各木曜日)
11時15分 ~ 12時30分
内容
今、健康に関し話題の「骨盤底筋」。年齢を重ねる事に心配になる尿トラブルの予防と改善を目指します。

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