日時

2023年5月29日（月）～7月10日（月）までの毎週月曜日（6/26はお休み）
13:15～14:30

内容

ひめトレという用具を使って、骨盤と筋肉を鍛え、尿漏れ防止や姿勢改善に役立てます。

定員

10人

参加費

1,500円

受付

4月1日（土）～4月20日（木）

その他

上履き、タオル、水分補給