睡眠チェック！今の睡眠でいいのかな？ カテゴリー 過去の講座 日時2024年3月8日(金) 10：00～11：30 内容春眠暁を覚えず・・・。 就寝から起床まで、ぐっすり眠れていますか？ 何時間寝るのが、健康のためにいいのか？等々 睡眠について専門家からお話を聞きます。 定員60歳以上 20人（抽選） 参加費無料 受付2024年2月1日(木)～20日(火) 21時必着 申込方法：来館、FAX、メール、往復はがき その他筆記用具
