日時

9/14,10/5,19,11/2,16,30,12/14,1/18,2/1,15（全10回）

内容

骨盤底筋を鍛えて、美しいプロポーション（姿勢）を作り、維持していく事を目指します！

定員

60歳以上　15人（抽選）

参加費

6,000円

受付

8月1日(水)～20日(月)まで　直接来館(ハガキ持参）、往復ハガキ、ホームページの講座申込みフォーム

その他

上履き、タオル、水筒（任意）等