チラシ_足のセルフケアのサムネイル

【募集終了】足のセルフケア

日時
11/12 (水曜日)
12時30分 ~ 14時00分
内容
健康を左右する大事な「足」。要介護にならない、またセルフケアについての講義や実践指導いたします。
チラシ_資生堂美容コース no2のサムネイル

【募集終了】いきいき美容教室

日時
11/10 (月曜日)
15時00分 ~ 16時00分
内容
ハンドケア、スキンケア、基礎化粧方法。国内大手化粧品会社からの直接講習です。
えほんのへや11月のサムネイル

  11月 えほんのへや 

日時
2025年 11月17日(月)
10時30分 ~ 11時30分
内容
読み聞かせや手遊びをして楽しい時間を過ごしましょう。
チラシ_中華料理教室のサムネイル

【募集終了】冬にお勧めの中華料理教室

日時
11/14,21,28 (各金曜日・全3回)
10時00分 ~ 13時00分
内容
「食」で巡る世界旅行Ⅱ~今回は韓国料理に続いて中華料理です~                                 数々の中高等学校、NPO法人、一般企業にも指導し、また2005年からは独自の料理教室も展開している中国出身の講師(劉恵琳 Liu HuiLin)に依る本格中華の講習です。 格別の中華料理の作り方、是非とも習得してください!
チラシ_骨盤底筋を鍛える体操のサムネイル

【募集終了】骨盤底筋を鍛える体操

日時
11/6, 20, 12/11, 18, 1/15, 29, 2/5,19, 3/5,12 (各木曜日)
11時15分 ~ 12時30分
内容
今、健康に関し話題の「骨盤底筋」。年齢を重ねる事に心配になる尿トラブルの予防と改善を目指します。