磯子センター

日時

2024年11月6日・20日、12月4日(水)
13：00　～　14：30

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日時

2024年11月19日(火)
13：30　～　15：30

内容

張り子の干支に、自分で絵付けをして、来年の干支『巳』を作ります。

どんな色にしよう・・・
どんな模様にしよう・・・

色々考えて、オリジナルの干支を作ってください。

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日時

2024年11月8日・15日・22日(金)
10：00～12：30

内容

籠に和紙を貼り、柿渋で仕上げます。

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日時

2024年11月7日・21日、12月5日・19日、
2025年1月16日・30日(木)
15：10～16：30

内容

ゴスペルを歌ってみませんか？

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日時

2024年10月1日、11月5日、12月3日(火)
10：00～13：00

内容

身近な食材を使って作ります。
時間を上手に使って、
美味しくバランスの取れた料理の作り方を習います。

時短！
そのコツを習って、
お料理をさらに楽しみましょう。

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日時

10月3日・10日・24日・31日(木)
10：00～13：00

内容

自然で安全な素材を選び、
ぬくもりのある人形を作ります。

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日時

2024年10月24日(木)
10：00～12：00

内容

テイストの違う2種類　ビャクダンを使った塗香作りをします。

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日時

2024年10月1日・8日・15日・22日・29日、
　　　11月5日・12日・19日・26日、
　　　12月3日(火)
　　　
　11：15～12：45

内容

筋力と認知機能を高める運動で、介護のいらない体作りを目指しましょう。

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日時

2024年10月17日・31日、
　　　11月7日・21日、
　　　12月5日・19日
2025年1月9日・16日・30日、
　　　2月6日・20日
　　　3月6日　すべて木曜日
13：15～14：45

内容

ひめトレという用具を使って、骨盤と筋肉を鍛え、尿漏れ防止や姿勢改善に役立てます。

普段意識することのない筋肉ですが、骨盤底筋は体を支える大事な筋肉です。

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日時

2024年10月10日、11月14日(木)
10：00～11：30

内容

生きていく上で必要不可欠なお金ですが、
そのお金にも寿命がある事や
あまり知られていないお金にまつわる知識を深められる講座です。

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