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心と体の楽しい健康講座

日時
2024年5月15日(水)
13:00 ~ 14:30
内容
心も体も元気に過ごすために!
講師自身の若き日の心の病の苦闘と回復経験から培った、
「歌って、笑って、感動して、学んで健康寿命を伸ばそう!」という、
思いの詰まった講座です。
 座学の部、実技の部、歌声サロン等 毎月のテーマに沿って開催します。

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健康相談

日時
2024年4月1日(月)・19日(金)10:00~12:00(受付は11:45まで)
内容
健康の不安に看護師がお応えします。気軽にご相談ください。

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【申込み継続受付中】正しい姿勢で体を動かす体操【全8回】

日時
2024年4月3・17日、5月8・22日・6/5・19日、7月3・17日 (水)
15:10~15:55
内容
運動をしようと思ったとき、何をすればいいんだろう?自分の体を維持するには・・・?って考えたことありませんか。

 正しい姿勢がどこなのか?
 正しく動くって何が基準なのか?

そんな疑問を少し解消して、正しく安全で効果的な運動と、
日常生活に生かす知識を学んでいきます。
健康的に過ごすためにすべきことは、そんなに難しくありません。

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ぴよぴよさ~ん あつまれ~【前期】

日時
2024年4月1日(月)~9月9日(月)
原則:月2回、月曜日
   前期は8月がお休みです。
10:15~12:00
内容
入園前に遊びを通して集団に慣れておきましょう。

保育園・幼稚園に行く前に、楽しいことたくさん経験できますよ。

ママたちのお友達作り、

不安なこと、悩み事、いろいろ先生に相談したり、

親子で楽しい時間を過ごしましょう!

ママたちのお友達づくり、
悩み事の相談など、
いろいろ先生に相談したり
親子で楽しい時間を過ごすことができます。

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