地域の皆様に喜んでいただける講座を企画しております。
ご参加お待ちしています。
講座のお問い合わせ： 045-832-8331
手作りアートワークショップ キャンドルホルダー
- 日時
- 令和7年 10/18（土）
①13:30～14:15 ②14:30～15:15 - 内容
- ガラスコップに絵の具の色を重ね、光で浮かぶ不思議な影を楽しみます。
手作りアートワークショップ オイルパステルで描くカード
- 日時
- 令和7年 10/18（土）
①10:00～10:30 ②10:30～11:00 ③11:00～11:30 ④11:30 ~12:00 - 内容
- オイルパステルを塗り重ねて削ると、偶然の模様が浮かび上がります。
ZUMBA GOLD（全12回）
- 日時
- 令和7年 4/13・４/27・5/11・5/25・6/8・6/22・7/13・7/27・8/10・8/24・9/14・9/28（第２・第４日曜日）
①クラス 9:55-10:45 ②クラス 11:00-11:50 - 内容
- ラテンや世界中の音楽とダンスを使ったダンスフィットネスです。シニアやダンス初心者、リハビリ中の方などのためにデザインされたプログラムです。年齢や体力に関係なくラテンの音楽に合わせて気持ちよく体を動かせば体幹も鍛えられ、心も楽しくリフレッシュされます。早い動きがなく分かりやすくインストラクターから指示があるので安全です。
ストレッチyoga（全12回）
- 日時
- 令和7年 4/7・4/21・5/5・5/19・6/2・6/16・7/7・7/21・8/4・8/18・9/1・9/15 第1 第3 月曜日
13:30～14:45 - 内容
- むずかしいポーズはありません。ゆっくりと固まった体をストレッチでほぐしていくと気分もリラックス。不眠解消にもなり朝の目覚めもスッキリ。明日も元気に活動できます。
