洋光台第三小学校コミュニティハウス

日時

令和6年　5/4（土）
11:00～12:00 （開場10:30)

内容

ドラム缶から生まれたアコースティック楽器、スティールパンの演奏をお楽しみください。

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日時

令和6年　4月14日～9月22日（第２・第４日曜日）
10:00～10:50

内容

ラテンや世界中の音楽とダンスを使ったダンスフィットネスです。シニアやダンス初心者、リハビリ中の方などのためにデザインされたプログラムです。年齢や体力に関係なくラテンの音楽に合わせて気持ちよく体を動かせば体幹も鍛えられ、心も楽しくリフレッシュされます。早い動きがなく分かりやすくインストラクターから指示があるので安全です。

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日時

令和6年　4月8日～9月23日（第２・第４月曜日）
13:00～14:00

内容

骨盤ストレッチで歪みを矯正、ピラティスでインナーマッスルを鍛えましょう

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日時

令和6年　4月15日～9月16日（第1・第3月曜日）
13:30～14:45

内容

むずかしいポーズはありません。ゆっくりと固まった体をストレッチでほぐしていくと気分もリラックス。不眠解消にもなり朝の目覚めもスッキリ。明日も元気に活動できます。

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日時

令和6年　3/18（月）
10:00～12:00

内容

誰でもすぐにできるゲームをたくさん用意しています。ルールは簡単。1人でも大勢でも参加できます。手先の運動や脳トレにもなるボードゲームを一緒に楽しんでみませんか！

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日時

令和6年　2/25（日）
13:00～15:00

内容

ニャンドゥティはグアラニ語でクモの巣を意味します。虹色のクモの巣のように色鮮やかな手工芸品です。ジャスミンの花のモチーフでバックチャーム、ブローチ、またはストラップを作ります。

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日時

令和6年　2/18（日）
13:30～14:30 （開場13:00)

内容

フラメンコからクラシック音楽まで、幅広いジャンルの演奏をお楽しみください。

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日時

令和6年　1/21（日）
13:30～14:30 （開場13:00)

内容

和楽器、箏の音をお楽しみください。

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日時

令和5年　12/24（日）
13:30～15:00

内容

松や孟宗竹を使ってお正月飾り「ミニ門松」を作ってお正月をお迎えしましょう。

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日時

令和5年　12/16（土）
10:00～11:30

内容

来年の干支は「たつ」。小さな木の玉を可愛い龍に変身！お盆、お茶の器を揃えたお正月セットを作ります。

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